近排已經懶左比較少煲湯😑
今日呢個秋天啱飲既湯水，功能多多又易煲，不防試下😉...

近排已經懶左比較少煲湯😑
今日呢個秋天啱飲既湯水，功能多多又易煲，不防試下😉

🌟白菜菜乾西施骨湯🌟

材料：(4人份量)
大白菜 1斤
菜乾 1束
西施骨 $30
南北杏 3両
蜜棗 2粒

做法：
1）將菜乾用水先浸開至軟身，然後洗乾淨d沙石備用；
2）用3公升水，大滾後將所有材料放入去，大火煲30分鐘，細火煲2小時，最後落鹽就可以

功效：預防感冒，解渴利尿，清熱解毒，淸熱潤肺，化痰止咳

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